
Esta nueva modalidad de los Bowls hawaianos nos deja abierta la imaginación para recetas sanas, rápidas y muy ricas.
Acá les comparto mi version de pollo y espinacas al ajillo con semillas de cáñamo que causo super sensación con todos mis comensales, es una receta que le encanta a todos y es buena para ti.
Ingredientes:
2 libras aproximadamente de pechugas de pollo a la plancha solo con sal, cortadas e cubitos.
5 onzas de espinacas al ajillo (Ver receta de los champiñones al ajillo aquí hacer lo mismo con las espinacas.
Arroz blanco o integran pre-cocido y sazonado como a ti te gusta.
1 Banana caramelizadas en mantequilla.
1/4 de taza de semillas de cáñamo tostado.
Queso Parmesano al gusto.
1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida.
Sal al gusto.
1 cucharadita de aceite cannábico.
Preparación:
Una vez que se tengan todos los ingredientes listos lo que queda es ensamblar este riquísimo platillo.
Para hacer esto debemos:
Mezclamos las espinacas con el pollo, agregar a la mezcla el aceite cannábico y probar la sazón en cuanto a pimienta o sal.
Dividir en 4 porciones y colocar el arroz de base luego el pollo y la espinaca, pon las bananas de un lado del bowl y espolvorea con los corazones de cáñamo tostado, por ultimo, rebana unas lajas muy finas de queso parmesano y listo. Listo ya tienes una super comida cannábica, hasta con cosas que seguro tenias listas en la heladera.
Recuerda siempre que las dosis de cannabinoides y psicoactivos deben de ser siempre muy bajas, o deben ser las dosis recomendadas por tu médico para poder tener una mejor experiencia y calidad de vida.
Danielle Ceruti Espinel - La MariaJuana
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